文字及語言力量是很驚人的! 時常聽到有人對我說：我不夠好、我想我不夠好! 這些言語你是否似曾相識? 這些通常往往是經過分手後的情侶或長輩所評斷的最後結論。不經意的話、每字每句都足足對一個人生活、甚至對人生帶來未來的重大影響。 以自己本身來說，就從不認為自己不夠好! 對自己所經歷的成長及故事能接受並放下，從而更努力提升自己往前走，從來沒有自卑過本身有任何的重大行為來讓對方感到略勝一籌的情況發生! 你若覺得自身條件不足，更應該把提升自我的速度加快腳步，更與對方條件能所並駕齊驅、與強者為伍！而在日常生活當中，你可以自觀內省，假設你常常將＂i am not good enough我不夠好＂這句話說出口，你是否沒有足夠的自信，相信此刻的你已經很棒了！他人能在你身上看見所有優缺點，而你自己本身往往將自身優勢忽略，倒是一直挖洞找缺點給自己跳！這樣有比較好過嗎？你的內心強大跑去哪裡了？是否嘗試把它找回來回歸你的內心世界建立強大的基因要素？
你的生活應該要懂得處於在正面積極看待任何事，當然適時地抒發情緒是可以被接受的！有些言語可以轉換一下方式讓聽者更加舒服及自在！
「我不值得 / 我不值得被愛」：請轉換說法 ＂我值得所有美好人事物 / 先回歸愛自己有能力再去愛對方＂。
「我不夠好」：每一次你所經歷的人生過程，無論結局如何是失敗還是經歷痛苦與挫折，都是一項學習，唯一就是在原地振作再爬起繼續往前走，努力達成目標。
「我太老」：無論你現在今年幾歲，都是年輕的！人生說短不短說長不長，明天與意外不知哪個先到，人生的美好事物是不會因為你現在幾歲而有所被停止。
「我好窮、我沒錢」：現在你沒錢！是否有想過檢討自己過往的消費行為是如何開源節流？做好投資理財才能讓錢滾錢，趕快行動吧！放在銀行只是一攤死水。
「我好孤單」：如果朋友少，找不到人陪你說說話，那就練就自己和自己說話的本能，享受孤單的感受，其實孤獨感並不可怕，有時多了個人還會覺得不自在！
「我好無助」：其實你已經擁有的比自己所想的還要強大，多伸出求救訊號，讓身邊好友們才能伸出援手，不說就沒有辦法更沒有解救的機會。
人生當中擁有保持正能量的朋友們是一件讓人開心又溫暖的事，用善念及愛去感染周遭吧！社會上的爾虞我詐手段生活會是痛苦及心累的！但善良也必須要有底線，每個人都各自擁有做人處世不同的守則，無論如何讓光芒及歡樂照進此刻人生吧！
試著每天練習對著鏡子說：我真的很不錯！我真的很不錯！我真的真的真的很不錯！充滿自信光芒後便帶著自信笑容出門。無論此刻狀態是否良好，都要肯定自我價值，每天練習找出一天當中讓自己開心的事，覺得自己很棒的任何事物。適時接受自己的不完美，你會變得更輕鬆更加可愛。有時候抒發負能量也是件好事，每個人並不會每天都處於樂觀正能量態度面對他人，總會有遇到挫折或低潮時入侵，但此刻也請自我拿捏掌控好，別讓低氣壓時間罩滿太久在你的生活周圍! 承認自己不夠好也是種勇氣，Right ? 擁抱自己的美及不完美! 有時候適時坦承自己不夠好也是一種勇氣，釋放負能量能讓人成長，同時珍惜現在所擁有的。
不管你現在的狀況好不好，都要肯定自己的價值，不要著重在那些「我不夠好」的地方，而是找出讓自己開心、覺得自己很棒的事，即便是現在狀態不太好，也需要給自己一個前進的動力與目標，去讓自己進步、變得更好。
沒有人天生就是充滿百分之百的有自信，不會遭遇到挫折的，只有自己的心態如何想才最重要。